会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 嗜睡,早晨10点之前起不来床!

嗜睡,早晨10点之前起不来床

时间:2025-08-26 20:22:43 来源:33mvmv.com 作者:百科 阅读:110次
健康咨询描述: 嗜睡,嗜睡早晨10点之前起不来床
一到晚上却精神的早晨不得了
生物钟严重错乱
怎么调节啊?

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doctwangdoctwang 其他 帮助网友:839称赞:2 微信扫一扫,嗜睡随时问医生 2006-03-19 14:04:20 我要投诉

      我建议你到该睡觉时就上床,早晨这样闭目养神,前起不要想着白天发生的事。一般几天习惯一养成,你就会进入梦乡的。
      

(责任编辑:热点)

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